Inscriptions : semestre 2 2021-2022
Notre deuxième semestre de la session 2021-2022 commence le 14 février au studio BAMP à Schaerbeek. Les dates sont affichées plus bas sur cette page. N’hésitez pas à consulter le menu « classes » pour en savoir plus sur les niveaux et formules proposés.
Consultez nos options d’abonnement et notre formulaire d’inscription :-). Les places partent vite et certains cours sont déjà complets, mais il reste encore des places pour chaque niveau.
Horaires des cours 2022
Voici les horaires et niveaux de nos cours de pole dance à Bruxelles (Schaerbeek) pour le deuxième semestre qui se déroule de février à juin 2022.
**Voici notre tout nouveau planning pour le semestre 2**
Vous remarquez des nouveautés ? Nous dévoilons un tout nouveau cours « Pole Creative » le mardi, ainsi qu’un cours technique de plus en niveau 2 🙂
Contactez nous pour plus d’informations et pour vous inscrire !
Dates de cours
Les cours réguliers auront lieu les semaines affichées.
Nous proposons aussi des workshops à thèmes différents un dimanche par mois (accessible à tous niveaux sauf débutant) de 13h30 à 14h30 :
Semestre 1
– le 17 octobre : choré Halloween
– le 14 novembre : low flow
– le 12 décembre : beautiful spin
– le 16 janvier : dynamic tricks
– le 13 février : St Valentin – venez avec votre partenaire (ou ami(e) :-))
Semestre 2
– le 13 mars : pole handstands
– le 27 mars : pole flips
– le 22 mai : ayeshas et handsprings
– le 12 juin : pole splits
– le 26 juin : brass monkeying around
Pour vous inscrire à ces workshops, c’est ici
Nouveau! Conditionnement et Souplesse
Rejoignez nous en semestre 2 pour six heures de travail sur la conditionnement et la souplesse afin d'améliorer votre pratique sur la pole.
A partir du mois de mars 2022, nous vous proposons une série de cours de conditionnement et souplesse afin de vous aider à améliorer votre force et mobilité sur la pole. Ainsi vous réduisez votre risque de blessure liée à des faiblesses dans votre pratique de la pole.
Les cours commenceront avec un échauffement général, puis travail de conditionnement, gainage et endurance avec des exercices ciblés sur la pole et hors pole. Ensuite, il y aura une séance d’étirements et travail des écarts et souplesse de dos et des épaules.
Les tarifs sont de 12€ la séance ou de 50€ pour un full pass (6 cours).
Les cours de conditionnement et souplesse auront lieu de 13h30 à 14h30 ; les prochaines dates proposés sont :
- le 6 mars
- le 20 mars
- le 3 avril
- le 24 avril
- le 15 mai
- le 19 juin
Afin de vous inscrire, cliquez sur l’image, qui vous amènera sur la page de l’événement.
