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Pole Sport Enfant

Introduction et contenu du programme

Les enfants petits et grands adorent la pole ! C’est très ludique ; on peut grimper, s’inverser, se jeter autour et ainsi dépenser de l’énergie, évacuer le stress et rigoler avec nos amis :-).

Aux cours enfant, nous canalisons cette énergie afin d’apprendre la bonne technique, toute en sécurité et dans une ambiance chaleureuse et inclusive. Au programme seront aussi des figures gymnastiques, comme des roulades, la roue, le pont, les poiriers et le trépied.

C’est un sport qui travaille tout : la force, la souplesse, l’équilibre, le cardio et qui apporte en plus la confiance en soi-même.

Pour les enfants qui y accrochent et qui le souhaitent, il y aura également la possibilité de préparer des compétitions plus tard. Nous soulignons que ceci n’est pas du tout une obligation pour suivre les cours, qui seront autant axés sur la découverte et le divertissement que sur la technique.

Les cours commenceront sur un niveau débutant en septembre 2021. Il y aura également un niveau 2 pour enfants à partir de février 2022.

Nos cours conviennent aux enfants de 8 à 15 ans.

Tenue et dans le sac de sport

Il est indispensable de porter un short de gymnastique ou justaucorps de gymnastique afin de pouvoir accrocher à la barre avec les jambes jusqu’aux cuisses. En haut, un T-shirt (et brassière de sport pour les filles). Un legging ou jogging peut être gardé pendant les échauffements. Les entraînements se font pieds nus.

Merci d’apporter une grande bouteille déjà remplie d’eau, ainsi qu’un petit essui (pour essuyer la barre entre passages).

Les cours d’enfant ont lieu le dimanche de 11h à 12h. Merci de prendre note des dates de cours, affichées sur la page d’accueil 🙂